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전복죽1

2025 초복 중복 말복 추천음식 Best 5(+40대 50대 60대 70대) 2025년에도 무더위가 이어질 전망입니다. 특히 중장년층에게 복날은 단순한 절기가 아니라 건강을 챙기는 중요한 시기인데요. 초복(7월 15일), 중복(7월 24일), 말복(8월 8일)에 어떤 음식을 드시는지에 따라 여름철 건강이 좌우되기도 합니다.이 글에서는 복날마다 챙겨 먹기 좋은 보양식 5가지를 소개드립니다. 가족과 함께 먹기 좋고, 집에서도 간편하게 준비할 수 있는 음식들 위주로 골랐습니다.2025 초복 중복 말복 추천음식 Best 5✅ 초복·중복·말복은 어떤 날인가요?복날은 음력 기준으로 가장 더운 시기를 의미하는 ‘삼복(三伏)’을 말합니다. 예로부터 이 시기에는 기력을 보충하기 위해 영양가 높은 보양식을 섭취해왔습니다.초복: 2025년 7월 15일(화)중복: 2025년 7월 24일(목)말복: 2.. 2025. 8. 7.
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